Départ du parking situé près du camping, nous empruntons le rond point sur la gauche et empruntons le sentier qui va vers l'imbut jusqu'à ce qu'on retrouve une route goudronnée (pk 256) qu'on emprunte à gauche. Nous nous dirigeons tout droit vers le pont sur la Bresque à Sillans en passant par la Haute Mude et les Baumes. Avant d'arriver au pont, nous bifurquons vers le promontoire aménagé pour admirer la belle cascade de Sillans (44 m de hauteur). nous passons le pont de Sillans et empruntons le sentier qui nous emmène de l'autre côté où nous pouvons admirer la cascade une deuxième fois sous un autre angle. Nous longeons ensuite la bresque par un petit sentier et pouvons encore admirer une belle cascade puis le cours lui même d'une grande beauté. Nous remontons ensuite vers le Gourgaret à Salernes en passant par les Tourons et Courourette et arrivons au très beau pont du Gourgaret où se trouve ce qu'on appelle la piscine de Salernes ( qui n'est autre que la Bresque avec une retenue. Nous rejoignons enfin le parking de départ.
Actions 12 km
+310 m/-345 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.52 km
1952 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
309 m
345 m
375 m
201 m
297 m
Date et durée
28 mai 2019
09:32
28 mai 2019
14:52
05:19:57
03:12:46
02:07:11
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.6
290 m/h
0h53m39s
-261 m/h
1h09m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'25" | 3.7 km/h | 03'17" |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'32" |
3 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'51" |
4 | 13'43" | 4.4 km/h | 05'14" |
5 | 17'05" | 3.5 km/h | 23'24" |
6 | 16'44" | 3.6 km/h | 40'13" |
7 | 17'33" | 3.4 km/h | 11'43" |
8 | 32'07" | 1.9 km/h | 19'10" |
9 | 17'30" | 3.4 km/h | 06'18" |
10 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'14" |
11 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)
334 Cal
104 Cal/h
Plus
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