1ère sortie raquettes. Nous avons chaussé après le joli refuge de Larry. Il ne manquait pas grand chose pour grimper au soum mais il était un peu trop tard. Pas de difficultés sauf si vous descendez direct dans la perte herbeuse comme moi. Il vaut peut être mieux prendre le même chemin qu'à l'aller.
Actions 14 km
+1308 m/-1334 m
06:15
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Longueur et nombre de points
14.21 km
2235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1307 m
1335 m
2139 m
841 m
1434 m
Date et durée
12 novembre 2016
09:34
12 novembre 2016
18:00
08:26:14
06:09:33
02:16:41
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 12.1
360 m/h
3h30m54s
-535 m/h
2h22m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'14" | 1.9 km/h | 02'30" |
2 | 18'58" | 3.2 km/h | |
3 | 30'02" | 2 km/h | 03'08" |
4 | 27'58" | 2.1 km/h | |
5 | 30'29" | 2 km/h | 12'46" |
6 | 31'45" | 1.9 km/h | 04'05" |
7 | 54'37" | 1.1 km/h | 54'32" |
8 | 26'46" | 2.2 km/h | |
9 | 21'42" | 2.8 km/h | 57'22" |
10 | 18'52" | 3.2 km/h | |
11 | 19'25" | 3.1 km/h | |
12 | 15'09" | 4 km/h | |
13 | 14'07" | 4.2 km/h | |
14 | 22'24" | 2.7 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)
1091 Cal
177 Cal/h
Plus
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