A Peyrilles, entre Gourdon et Cahors belle rando sportive de 12 km avec comme fin de rando une dégustation de la mique, spécialité du restaurant de Peyrilles
Actions 12 km
+306 m/-305 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.62 km
826 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
305 m
306 m
369 m
210 m
290 m
Date et durée
15 novembre 2018
09:00
15 novembre 2018
12:21
03:20:35
02:59:19
00:21:16
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 5
264 m/h
0h59m29s
-341 m/h
0h44m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'10" | 3.3 km/h | 09'25" |
2 | 21'45" | 2.8 km/h | 01'46" |
3 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'31" |
4 | 13'58" | 4.3 km/h | 05'25" |
5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
7 | 12'07" | 5 km/h | |
8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
10 | 16'51" | 3.6 km/h | |
11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
374 Cal
125 Cal/h
Plus
Affichée 752 fois et téléchargée 56 fois depuis le 15.11.18 18:29
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