CIRCUIT vers Ilhet pylone radio rte forestière tour au dessus de la vallée au dessus de la Baricave et descente côté Montillet
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20.7 km

+1022 m/-1028 m

05:40
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Longueur et nombre de points

20.68 km

1856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1021 m

1028 m

1402 m

615 m

1072 m
Date et durée

30 mars 2016
10:32

30 mars 2016
16:39

06:06:44

05:40:20

00:26:24
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.8

371 m/h
2h23m42s

-409 m/h
2h05m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 2 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 3 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | 20'22" |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 12 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 13 | 18'00" | 3.3 km/h | 03'25" |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 15 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 17 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 18 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

998 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
34.3 kilomètres effort
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