Boucle passant pas le Lac Achard au départ du plateau de l'Arselle (Chamrousse)
Actions 8 km
+339 m/-360 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.4 km
3507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
338 m
360 m
1942 m
1640 m
1757 m
Date et durée
19 janvier 2015
10:28
19 janvier 2015
13:57
03:29:20
02:35:32
00:53:48
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 0.6
302 m/h
0h56m32s
-308 m/h
0h59m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'09" | 4.6 km/h | 05'11" |
2 | 14'30" | 4.1 km/h | |
3 | 27'18" | 2.2 km/h | 05'00" |
4 | 21'05" | 2.8 km/h | 41'33" |
5 | 18'06" | 3.3 km/h | |
6 | 18'05" | 3.3 km/h | |
7 | 19'50" | 3 km/h | |
8 | 17'04" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
325 Cal
126 Cal/h
Plus
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