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11.4 km

+703 m/-66 m

04:03
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Longueur et nombre de points

11.38 km

355 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

703 m

67 m

4050 m

3397 m

3712 m
Date et durée

12 novembre 2024
07:43

12 novembre 2024
12:23

04:39:37

04:03:37

00:36:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 7.3

230 m/h
2h59m36s

-196 m/h
0h14m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | 01'36" |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 21'24" | 2.8 km/h | 07'44" |
| 6 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 7 | 24'38" | 2.4 km/h | 11'36" |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | 12'56" |
| 9 | 25'10" | 2.4 km/h | |
| 10 | 36'50" | 1.6 km/h | |
| 11 | 22'18" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 598 fois et téléchargée 122 fois depuis le 05.12.24 10:48
KME
18.6 kilomètres effort
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