Randonnée de 11km pour environ 400m de dénivelé positif. Deux belles montées seront au programme pour atteindre les sommets autour de Luzech. Un parcours agrémenté par un sentier le long du ruisseau des Payrols, avec quelques passages difficiles mais si vous avez la chance de trouver ce ruisseau avec un peu d'eau, la succession des cascades est un véritable enchantement.
Actions 11 km
+536 m/-541 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.36 km
1759 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
541 m
302 m
88 m
181 m
Date et durée
25 avril 2022
14:05
25 avril 2022
17:41
03:36:07
02:55:55
00:40:12
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
9.7 km/h
au km 1.4
406 m/h
0h57m22s
-297 m/h
1h10m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'41" | 4.4 km/h | |
2 | 12'22" | 4.9 km/h | |
3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
4 | 16'42" | 3.6 km/h | 11'37" |
5 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'35" |
6 | 25'14" | 2.4 km/h | 06'59" |
7 | 13'31" | 4.4 km/h | 10'15" |
8 | 17'52" | 3.4 km/h | 06'18" |
9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
10 | 15'08" | 4 km/h | 02'28" |
11 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
471 Cal
161 Cal/h
Plus
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