sortie ski sieste. depuis le gite vers le Nord. descente en W dans la foret puis clairieres. remontée quand c'est trop plat vu les 20/30cm de fraiche. remontée plate au même sommet. redescente en forêt, un peu dense parfois. solo.
Actions 8 km
+638 m/-656 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.25 km
332 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
637 m
657 m
1736 m
1286 m
1552 m
Date et durée
18 mars 2018
13:25
18 mars 2018
16:19
02:53:56
02:31:16
00:22:40
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
16 km/h
au km 6.2
350 m/h
1h48m48s
-1219 m/h
0h31m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'28" | 2 km/h | |
2 | 21'52" | 2.7 km/h | |
3 | 23'14" | 2.6 km/h | 09'07" |
4 | 08'33" | 7 km/h | 05'52" |
5 | 22'55" | 2.6 km/h | |
6 | 16'59" | 3.5 km/h | 07'41" |
7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
8 | 09'43" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
495 Cal
196 Cal/h
Plus
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