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Alyzane le 04.08.2009

Mes Randonnées > Rocamadour et ses alentoursRandonnée Pédestre

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3D
13 km
+182 m/-190 m
03:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Suc de la Louve - Tressous - Espinasse à planifier 12026-03-15_114447--Boucle à partir de Saint-Ours via Maar de BeauloupMontcel Barrage de la SepVTT BV Artonne CombrondeVTT BV Martres / morge varianteVTT Saulzet le FroidLac chauvet PicherandeBoucle VTT au départ de DavayatBoucle Saint Quintin sur SiouleBoucle Variante Vallée des prades - Le roc errant - Châtel-GuyonBoucle Cascade du bois de Chaux et Cascade d'EntraiguesBoucle Cascade de Gomot et Tombe du soldat autour de saint Germain l'HermA Queuille de la nouvelle année, qui arrive ...2026-01-20_2757195732_Puy de Paugnat et Puy de MontceauCournols Les Pierres Levées Menhir du Fohet2026-02-24_110623--2026-02-23_2790356805_Boucle Nadaillat Chadrat La Cassière à planifier2026-02-26_112713--2026-02-25_2797681446_Boucle Château de Chouvigny au départ de Nades à planifier2026-03-02_112353--Boucle Gelles Cascade Say départ Mont la Côte2026-03-04_113025--Boucle Rouillat Bas Mont Redon Chadrat Saint Saturnin2026-03-12_110218--2026-03-11_2822454020_Vue de la Roche Sauterre départ étang de Lachamp à planifierChemin des Muletiers en HiverVTT BV G de T MontcelVTT BV Cheix Argnat Artonne St MyonVTT Variante Tazenat Combrone BV TheilhèdePlateau de Gergovie tronquée pause GPSBoucle VTT Martres sur morgePuy Long - 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Longueur et nombre de points

12.99 km
326 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
190 m
314 m
141 m
211 m

Date et durée

04 août 2009
12:34
04 août 2009
16:14
03:40:29

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4 km/h
au km 1.6

145 m/h
0h53m10s

-301 m/h
0h30m24s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
68 Cal/h

Plus

Affichée 1704 fois et téléchargée 0 fois depuis le 16.03.26 14:10
KME
15.4 kilomètres effort
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