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23 km

+211 m/-210 m

07:45
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Longueur et nombre de points

23.01 km

1179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

210 m

179 m

53 m

92 m
Date et durée

22 avril 2026
15:04

22 avril 2026
22:53

07:49:24

07:45:34

00:03:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

202 m/h
0h36m15s

-123 m/h
0h59m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | |
| 4 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 6 | 20'12" | 3 km/h | |
| 7 | 20'08" | 3 km/h | |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | |
| 9 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'14" | 3 km/h | |
| 11 | 20'02" | 3 km/h | |
| 12 | 20'05" | 3 km/h | |
| 13 | 19'53" | 3 km/h | 03'50" |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 20'12" | 3 km/h | |
| 16 | 20'02" | 3 km/h | |
| 17 | 20'09" | 3 km/h | |
| 18 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 19 | 20'12" | 3 km/h | |
| 20 | 20'05" | 3 km/h | |
| 21 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 22 | 20'09" | 3 km/h | |
| 23 | 20'20" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
56 Cal/h
Plus

Affichée 15 fois et téléchargée fois depuis le 22.04.26 15:46
KME
25.8 kilomètres effort
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