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10.1 km

+605 m/-774 m

03:43
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Longueur et nombre de points

10.05 km

1268 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

605 m

775 m

1087 m

423 m

777 m
Date et durée

27 avril 2019
14:45

27 avril 2019
19:12

04:27:02

03:43:04

00:43:58
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 1.7

328 m/h
1h39m26s

-512 m/h
1h22m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'32" | 2.3 km/h | |
| 2 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 3 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'40" |
| 4 | 22'28" | 2.7 km/h | 04'07" |
| 5 | 26'49" | 2.2 km/h | 16'05" |
| 6 | 21'14" | 2.8 km/h | 05'08" |
| 7 | 22'42" | 2.6 km/h | 04'30" |
| 8 | 25'49" | 2.3 km/h | 02'17" |
| 9 | 18'09" | 3.3 km/h | 08'11" |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | |
Fréquence cardiaque

62 bpm

156 bpm

118 bpm
48% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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