Actions 10 km
+605 m/-774 m
03:45
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Longueur et nombre de points
10.05 km
1268 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
605 m
775 m
1087 m
423 m
777 m
Date et durée
27 avril 2019
14:45
27 avril 2019
19:12
04:27:02
03:43:04
00:43:58
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
25.1 km/h
au km 1.7
328 m/h
1h39m26s
-512 m/h
1h22m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'32" | 2.3 km/h | |
2 | 22'26" | 2.7 km/h | |
3 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'40" |
4 | 22'28" | 2.7 km/h | 04'07" |
5 | 26'49" | 2.2 km/h | 16'05" |
6 | 21'14" | 2.8 km/h | 05'08" |
7 | 22'42" | 2.6 km/h | 04'30" |
8 | 25'49" | 2.3 km/h | 02'17" |
9 | 18'09" | 3.3 km/h | 08'11" |
10 | 16'19" | 3.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
62 bpm
156 bpm
118 bpm
48% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
462 Cal
124 Cal/h
Plus
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