Randonnée de 23 km en boucle à partir du parking de l'église de la Roche-Guyon
Actions 3D
22.1 km

+423 m/-462 m

06:14
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Longueur et nombre de points

22.15 km

1861 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

422 m

463 m

149 m

15 m

71 m
Date et durée

12 juin 2016
09:37

12 juin 2016
17:37

08:00:02

06:14:46

01:45:16
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.6

248 m/h
1h27m58s

-251 m/h
1h33m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'27" |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'23" | 3.7 km/h | 06'39" |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'16" |
| 5 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | 02'43" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'06" |
| 10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'59" | 4 km/h | 47'02" |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 14 | 18'48" | 3.2 km/h | 17'41" |
| 15 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 16 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 17 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'26" | 4.2 km/h | 08'10" |
| 19 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 20 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'08" |
| 21 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 22 | 21'26" | 2.8 km/h | 05'08" |
Dépense calorique (estimation)

526 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 992 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.9 kilomètres effort
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