Départ du parking du site de la Saint Barthélémy à Salernes. Nous suivons le chemin qui longe la Brague puis nous montons à droite vers la maison troglodyte puis le Tholos de la Lauve. Nous poursuivons sur le sentier qui passe devant des ruches et nous redescendons sur un sentier en forte pente vers le parking. Nous montons ensuite vers la chapelle et l'ancien village de Salernes.
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5.7 km

+215 m/-232 m

01:46
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Longueur et nombre de points

5.74 km

896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

233 m

451 m

347 m

393 m
Date et durée

05 janvier 2018
14:05

05 janvier 2018
16:12

02:06:35

01:46:00

00:20:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.4

260 m/h
0h43m31s

-295 m/h
0h42m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | 06'22" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'16" |
| 4 | 21'23" | 2.8 km/h | 06'03" |
| 5 | 19'24" | 3.1 km/h | 02'27" |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
118 Cal/h
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