Une longue boucle autour du Sappey en Chartreuse : habert de Chamechaude, les Emeindras, les Grands Crêts et la très longue crête du Saint Eynard.
Actions 19 km
+1050 m/-1030 m
05:45
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Longueur et nombre de points
18.96 km
2409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1050 m
1031 m
1592 m
968 m
1305 m
Date et durée
23 mai 2021
08:16
23 mai 2021
15:16
07:00:25
05:48:39
01:11:46
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 15.9
372 m/h
2h32m37s
-425 m/h
2h11m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
2 | 21'35" | 2.8 km/h | |
3 | 21'52" | 2.7 km/h | |
4 | 21'51" | 2.7 km/h | 08'20" |
5 | 16'30" | 3.6 km/h | |
6 | 22'02" | 2.7 km/h | |
7 | 22'35" | 2.7 km/h | 05'33" |
8 | 17'47" | 3.4 km/h | 03'32" |
9 | 17'02" | 3.5 km/h | 12'21" |
10 | 21'06" | 2.8 km/h | |
11 | 20'29" | 2.9 km/h | |
12 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'42" |
13 | 15'56" | 3.8 km/h | |
14 | 16'17" | 3.7 km/h | |
15 | 19'05" | 3.1 km/h | 37'43" |
16 | 17'56" | 3.3 km/h | |
17 | 16'13" | 3.7 km/h | |
18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
996 Cal
171 Cal/h
Plus
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