Envie de changement aujourd'hui, beau tour qui offre des points de vues superbes et inhabituels, par contre sentiers peu agréables, attention à l'humidité, le passage du Lançoir n'est pas difficile mais se fait sur un terrain terreux sans trop d'appuis de pieds, le câble est le bienvenu pour aider à la progression, la montée jusqu'à l'échelle depuis les Arcets est bien toxique aussi ...
Actions 16 km
+1218 m/-1187 m
04:30
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Longueur et nombre de points
16.37 km
4051 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1218 m
1188 m
1682 m
555 m
1223 m
Date et durée
29 septembre 2017
10:33
29 septembre 2017
15:30
04:57:20
04:36:15
00:21:05
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
44.7 km/h
au km 3.4
474 m/h
2h29m02s
-614 m/h
1h50m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'41" | 3.4 km/h | |
2 | 24'16" | 2.5 km/h | |
3 | 22'55" | 2.6 km/h | |
4 | 11'19" | 5.3 km/h | 03'13" |
5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
6 | 16'50" | 3.6 km/h | |
7 | 32'08" | 1.9 km/h | 01'19" |
8 | 16'07" | 3.7 km/h | 05'30" |
9 | 15'19" | 3.9 km/h | 06'32" |
10 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'29" |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
12 | 13'26" | 4.5 km/h | |
13 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'02" |
14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
15 | 18'45" | 3.2 km/h | |
16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1066 Cal
232 Cal/h
Plus
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