Beau parcours dans la réserve biologique du massif de l'Estérel (Var).
Départ du parking du col de Belle Barbe.
Grenouillet, Mal Infernet, ravin des trois Termes, col et maison forestière des trois Termes, col des Suvières, baisse de la petite vache, col du Baladou.
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15.7 km

+339 m/-387 m

05:12
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Longueur et nombre de points

15.69 km

1066 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

339 m

387 m

319 m

-4 m

152 m
Date et durée

15 janvier 2014
08:54

15 janvier 2014
14:06

05:12:11
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

20.1 km/h
au km 11.1

141 m/h
2h50m47s

-529 m/h
0h52m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'16" | 2.2 km/h | |
| 2 | 25'19" | 2.4 km/h | |
| 3 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 4 | 19'42" | 3 km/h | |
| 5 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 6 | 22'50" | 2.6 km/h | |
| 7 | 23'47" | 2.5 km/h | |
| 8 | 24'34" | 2.4 km/h | |
| 9 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 10 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 11 | 19'56" | 3 km/h | |
| 12 | 14'52" | 4 km/h | |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 14 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 15 | 19'31" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
79 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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