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biker78460 le 02.03.2023

RSPFY-Claireau-MadeleineMarche Sportive

boucle depuis Chevreuse passant par le bois du Claireau, la vallée du Rhodon, la traversée de la plaine de la Madeleine et retour par le château de la Madeleine.
Actions
3D
12 km
+222 m/-221 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.99 km
1114 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
221 m
222 m
170 m
75 m
124 m

Date et durée

02 mars 2023
09:03
02 mars 2023
11:44
02:41:07
02:29:03
00:12:04

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 9.4

293 m/h
0h30m32s

-283 m/h
0h28m28s

Dépense calorique (estimation)

312 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.03.23 15:04
37579 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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