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jand1933 le 20.01.2016

circuit Plateau du Lisay (Cauterets )Raquettes à neige

pas trop de neige au départ en suite un peu gelé montée par la piste le final eu peu pointue beau soleil au plateau en suite descente rive gauche par le vrai chemin .
Actions
3D
10.5 km
+616 m/-625 m
03:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.51 km
922 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
616 m
626 m
1687 m
1081 m
1376 m

Date et durée

20 janvier 2016
09:46
20 janvier 2016
15:29
05:43:17
03:33:45
02:09:32

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.2

347 m/h
1h42m55s

-398 m/h
1h26m38s

Dépense calorique (estimation)

513 Cal
144 Cal/h

Plus

Affichée 1248 fois et téléchargée 94 fois depuis le 07.04.20 15:25
6814570 [Légende]
KME
18.8 kilomètres effort
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Itinéraires Raquettes à neige autour de Cauterets · Les plus belles randonnées autour de Cauterets
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