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20.3 km

+415 m/-373 m

05:12
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Longueur et nombre de points

20.34 km

1027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

373 m

1323 m

1083 m

1208 m
Date et durée

10 septembre 2022
08:22

10 septembre 2022
15:35

07:12:25

05:12:16

02:00:09
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.4

230 m/h
1h36m49s

-246 m/h
1h10m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 03'18" |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | 06'05" |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 16'28" |
| 9 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 13 | 18'03" | 3.3 km/h | 77'34" |
| 14 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 15 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 16 | 19'33" | 3.1 km/h | 11'57" |
| 17 | 14'59" | 4 km/h | |
| 18 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'57" |
| 19 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 20 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 125 fois et téléchargée 25 fois depuis le 22.09.22 11:09
KME
25.7 kilomètres effort
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