Du cimetière à la sortie de Gère, prendre la route goudronnée sur la droite. Suivre cette route qui passe par les granges de Bélesten. Peu après celles-ci elle passe en piste carrossable et traverse le Bois de Bélesten. Vers 950 m d’altitude, environ 5.7 kilomètres et 1h45 (arrêts photos compris) du départ, prendre sur la droite une piste conduisant à une grange en ruine. Obliquer à droite dans la prairie, remonter, 70 mètres hors sentier, le ressaut assez raide pour rejoindre une autre piste à suivre vers la droite. Faire environ 500 mètres sur cette piste et la quitter pour prendre sur la droite, dans un virage à gauche, un sentier repéré par un cairn. Ce sentier permet de rejoindre la crête nord-sud du Plaa dou Soum.
Après avoir atteint le sommet, continuer sur la crête jusqu’au Col de la Courade. Prendre la piste sur la gauche puis à quelques mètres du début, les deux raccourcis coupant les deux premiers lacets. Reprendre la piste sur 400 mètres environ et dans un coude à gauche prendre sur la droite un raccourci repéré par un cairn. Descendre une quarantaine de mètres droit dans la pente puis obliquer à gauche, faire deux cents mètres en traversée et repérer un sentier en sens inverse en traversée vers le sud, peu visible au début. Il rejoint la Fontaine de Bart après avoir croiser une piste. De cette source suivre le sentier balisé passant par la Fontaine d’Estéret et La Hourque jusqu’à la route, la suivre vers la gauche pour revenir au point de départ.
Photos :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1293soum/soum.html
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13 km

+911 m/-906 m

04:12
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Longueur et nombre de points

13.42 km

1762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

911 m

906 m

1391 m

480 m

893 m
Date et durée

04 mai 2023
09:58

04 mai 2023
15:08

05:10:40

04:12:05

00:58:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.1

344 m/h
2h36m44s

-622 m/h
1h24m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'00" |
2 | 15'03" | 4 km/h | 09'03" |
3 | 16'43" | 3.6 km/h | |
4 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'17" |
5 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'22" |
6 | 17'31" | 3.4 km/h | |
7 | 25'28" | 2.4 km/h | 02'19" |
8 | 28'59" | 2.1 km/h | 06'51" |
9 | 24'36" | 2.4 km/h | 19'06" |
10 | 19'48" | 3 km/h | 02'58" |
11 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'46" |
12 | 16'01" | 3.7 km/h | 04'11" |
13 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
193 Cal/h
Plus

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