Remonter la Vallée d'Ossau en direction du Col du Pourtalet, pour rejoindre le Caillou de Soques 4 kilomètres après avoir passé le Lac de Fabrèges : possibilité de se garer des deux côtés de la route.
Suivre le sentier remontant le Vallon d'Arrious, d'abord rive gauche jusqu'à la sortie du bois et rive droite ensuite. Une vingtaine de minutes après avoir passé la Cabane d'Arrious adossée à un énorme rocher on parvient à un replat : repérer sur la droite l'amorce du chemin du Vallon de Sobe. Le sentier monte raide au début pour surmonter la barre rocheuse et s'adoucit ensuite. Parvenu au col (croix frontière 311 : dernière croix sur la frontière pour le département des Pyrénées Atlantiques), obliquer à droite et suivre la crête frontière sans difficulté jusqu'à ce que celle-ci se redresse et devienne rocheuse : suivre la crête jusqu'au sommet par une escalade facile (II) ou rester en léger contre bas versant espagnol en suivant une trace et quelques cairns. Retour par le même chemin.
Actions 12 km
+1200 m/-1179 m
05:00
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Longueur et nombre de points
11.98 km
2096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1199 m
1179 m
2598 m
1394 m
1969 m
Date et durée
29 juillet 2017
07:34
29 juillet 2017
14:27
06:52:21
05:04:34
01:47:47
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 9.4
436 m/h
2h44m48s
-532 m/h
2h10m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'06" | 2.6 km/h | |
2 | 23'19" | 2.6 km/h | 03'04" |
3 | 24'01" | 2.5 km/h | |
4 | 27'41" | 2.2 km/h | 07'09" |
5 | 30'13" | 2 km/h | 07'12" |
6 | 33'01" | 1.8 km/h | 13'27" |
7 | 30'47" | 1.9 km/h | 56'09" |
8 | 21'16" | 2.8 km/h | 15'03" |
9 | 36'41" | 1.6 km/h | 02'24" |
10 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'19" |
11 | 19'22" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
944 Cal
186 Cal/h
Plus
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