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Rando : Les hauts de PastréRandonnée Pédestre

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5km
+180m/-171m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

4.88 km
6801 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
180 m
171 m
161 m
5 m
67 m

Date et durée

08 décembre 2019
13:16
08 décembre 2019
15:09
01h53m20s
1h33m24s
00h19m56s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.8

229 m/h
0h35m10s

-291 m/h
0h25m17s

Fréquence cardiaque

96 bpm
136 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:41:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

197 Cal
127 Cal/h

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274611 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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Marseille Les Calanques (3145ET)