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biker78460 le 15.12.2020

RSPFY-Bois-de-Meridon-Petits-PontsMarche Sportive

Boucle de marche nordique dans le bois de Méridon en passant par la fontaine Saint Paul, le château de Méridon et retour par la promenade des petits ponts.
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3D
11.6 km
+188 m/-190 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.6 km
560 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
190 m
179 m
78 m
135 m

Date et durée

15 décembre 2020
09:13
15 décembre 2020
11:59
02:46:08
02:42:34
00:03:34

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 8.8

245 m/h
0h32m53s

-301 m/h
0h27m07s

Dépense calorique (estimation)

273 Cal
101 Cal/h

Plus

Affichée 353 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.12.20 13:35
355512 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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