Difficulté : assez difficile (nombreux passages pierreux ou caillouteux) mais en vaut la peine pour la partie sur les crêtes proches de Saint-Victor)
Durée : 3 h 30
Longueur : 11,2 km
Actions 11 km
+347 m/-390 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.68 km
1339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
346 m
391 m
253 m
130 m
204 m
Date et durée
03 mars 2016
13:52
03 mars 2016
17:22
03:29:30
03:01:26
00:28:04
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.2
311 m/h
0h55m46s
-269 m/h
1h08m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'05" | 2.4 km/h | 01'36" |
2 | 23'15" | 2.6 km/h | |
3 | 14'35" | 4.1 km/h | 06'18" |
4 | 15'39" | 3.8 km/h | 03'11" |
5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
7 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'26" |
8 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'13" |
9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
10 | 22'08" | 2.7 km/h | 06'12" |
Dépense calorique (estimation)
366 Cal
121 Cal/h
Plus
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