Randonnée en ligne de 19km à partir de la gare d'Ecouen. retour par la gare de Pierrefitte.
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19.2 km

+278 m/-328 m

05:20
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Longueur et nombre de points

19.22 km

1483 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

328 m

155 m

25 m

79 m
Date et durée

27 novembre 2016
09:31

27 novembre 2016
16:02

06:31:19

05:20:41

01:10:38
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7

231 m/h
1h00m07s

-251 m/h
1h01m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'37" |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'54" |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | 03'05" |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'18" |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'01" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | |
| 8 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 10 | 19'05" | 3.1 km/h | 46'32" |
| 11 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 13 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 14 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 17 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 18 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'28" |
| 19 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 975 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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