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farouest le 22.03.2019

Lézardrieux (22)Randonnée Pédestre

Départ du port de Lézardrieux pour une boucle de 16 km, dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Passage sur l'estran ce jour de grande marée.
Actions
3D
15.9 km
+278 m/-276 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.86 km
2187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
276 m
85 m
8 m
45 m

Date et durée

22 mars 2019
13:45
22 mars 2019
16:47
03:02:03
02:55:08
00:06:55

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4

390 m/h
0h35m41s

-332 m/h
0h38m35s

Dépense calorique (estimation)

463 Cal
159 Cal/h

Plus

Affichée 633 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
477220 [Légende]
KME
19.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lézardrieux · Les plus belles randonnées autour de Lézardrieux
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0814OT - Paimpol / Treguier / Île de Brehat 0815SB - Paimpol / Pontrieux
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