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16.1 km

+193 m/-230 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.07 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

230 m

64 m

-8 m

21 m
Date et durée

09 septembre 2022
09:22

09 septembre 2022
16:15

06:52:55

04:35:04

02:17:51
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.4

215 m/h
0h41m41s

-216 m/h
0h51m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'45" | 2.9 km/h | 02'31" |
| 2 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 3 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'49" | 3.6 km/h | 20'59" |
| 9 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 11 | 19'13" | 3.1 km/h | 51'49" |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'05" |
| 13 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'10" | 4.2 km/h | 60'27" |
| 15 | 15'06" | 4 km/h | |
| 16 | 14'49" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
62 Cal/h
Plus

Affichée 1171 fois et téléchargée 103 fois depuis le 28.09.22 11:55
KME
18.8 kilomètres effort
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