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neiviv19 le 21.12.2025

Lunch Trail Run

240 charge d'entraînement
-- de COROS

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3D

21.2 km

+469 m/-262 m

02:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.18 km

8098 pts

Denivelé et altitude

469 m

262 m

415 m

112 m

267 m

Date et durée

21 décembre 2025
12:15

21 décembre 2025
14:32

02:17:19

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 20.8

490 m/h
0h43m22s

-533 m/h
0h24m27s

Fréquence cardiaque

98 bpm

168 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

224 Watts
2h17m19s

1767 Cal
772 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 27 fois et téléchargée 4 fois depuis le 21.12.25 14:34

6911352 [Légende]

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