Au départ de la station d'Orcières 1850, prendre le sentier qui passe par les chalets des Estaris. Traverser le Hameau pour monter par le sentier qui permet d'accéder au plateau de Jujal. Continuer ensuite vers le lac des Sirènes, le lac Long et le lac des Estaris. Pour retourner à la station suivre le sentier par les lacs jumeaux le lac Profond. Parcourir ensuite une boucle qui passe par le lac des Sirènes et le plateau de Roche-Rousse.
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12 km

+737 m/-730 m

04:15


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Longueur et nombre de points

12.11 km

1507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

737 m

731 m

2590 m

1873 m

2266 m
Date et durée

03 septembre 2020
08:44

03 septembre 2020
15:49

07:04:55

04:20:31

02:44:24
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.3

338 m/h
2h09m39s

-354 m/h
1h58m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'30" | 2.8 km/h | 03'59" |
2 | 26'47" | 2.2 km/h | 06'12" |
3 | 20'40" | 2.9 km/h | 16'33" |
4 | 24'11" | 2.5 km/h | 01'57" |
5 | 25'14" | 2.4 km/h | 19'04" |
6 | 22'21" | 2.7 km/h | 09'39" |
7 | 20'52" | 2.9 km/h | 87'13" |
8 | 18'44" | 3.2 km/h | |
9 | 15'01" | 4 km/h | 09'17" |
10 | 16'01" | 3.7 km/h | |
11 | 23'24" | 2.6 km/h | 04'00" |
12 | 23'45" | 2.5 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

699 Cal
161 Cal/h
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