Au départ de la station d'Orcières 1850, prendre le sentier qui passe par les chalets des Estaris. Traverser le Hameau pour monter par le sentier qui permet d'accéder au plateau de Jujal. Continuer ensuite vers le lac des Sirènes, le lac Long et le lac des Estaris. Pour retourner à la station suivre le sentier par les lacs jumeaux le lac Profond. Parcourir ensuite une boucle qui passe par le lac des Sirènes et le plateau de Roche-Rousse.
Actions 12 km
+737 m/-730 m
04:15
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Longueur et nombre de points
12.11 km
1507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
737 m
731 m
2590 m
1873 m
2266 m
Date et durée
03 septembre 2020
08:44
03 septembre 2020
15:49
07:04:55
04:21:59
02:42:56
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5 km/h
au km 8.3
334 m/h
2h11m07s
-354 m/h
1h58m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'30" | 2.8 km/h | 03'59" |
2 | 26'47" | 2.2 km/h | 06'12" |
3 | 20'40" | 2.9 km/h | 16'33" |
4 | 24'11" | 2.5 km/h | 01'57" |
5 | 26'43" | 2.2 km/h | 17'36" |
6 | 22'21" | 2.7 km/h | 09'39" |
7 | 20'52" | 2.9 km/h | 87'13" |
8 | 18'44" | 3.2 km/h | |
9 | 15'01" | 4 km/h | 09'17" |
10 | 16'01" | 3.7 km/h | |
11 | 23'24" | 2.6 km/h | 04'00" |
12 | 23'45" | 2.5 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)
628 Cal
144 Cal/h
Plus
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