Assez physique dans les bartas
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10 km

+479 m/-493 m

03:30


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Longueur et nombre de points

9.82 km

873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

494 m

513 m

137 m

292 m
Date et durée

06 mars 2016
10:10

06 mars 2016
15:30

05:20:40

03:25:06

01:55:34
Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.3

311 m/h
1h23m19s

-343 m/h
1h21m41s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
2 | 20'05" | 3 km/h | 08'10" |
3 | 22'00" | 2.7 km/h | 01'45" |
4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
5 | 36'32" | 1.6 km/h | 59'16" |
6 | 26'57" | 2.2 km/h | 22'13" |
7 | 12'52" | 4.7 km/h | |
8 | 17'48" | 3.4 km/h | 08'13" |
9 | 28'24" | 2.1 km/h | 15'57" |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
141 Cal/h
Plus

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