Après une bonne séance de kiné ce matin, je marche un peu mieux, mon genou se stabilise. Avec les anti-inflammatoires il est moins gonflé et de ce fait moins bloqué. Si ce matin la température est négative -3° cet APM il fait 12° mais le vent est frais. J'en profite pour faire une sortie marche sur ECUEIL c'est mieux que dans la ville. Cette fois je m'aide de mes bâtons de trail ce qui me permet de marcher plus droit et je reste stable. Ma vitesse n'est pas rapide mais ce n'est pas l'objectif. Une fois dans les bois je traverse une partie bien boueuse. Je passe tranquillement avec les bâtons ça ma bien aidé. Une fois sortie de la foret le vent est bien frais. Je rentre tranquillement sur ECUEIL. 2H pour 6km je ne suis pas une flèche.
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