16 km, Boucle à partir du Col de La Forclaz en passant par Montmin, Plan Monmin.
Actions 3D
16.4 km

+623 m/-669 m

04:59
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Longueur et nombre de points

16.43 km

3470 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

669 m

1481 m

929 m

1189 m
Date et durée

23 juin 2019
09:37

23 juin 2019
17:11

07:33:51

04:59:29

02:34:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.6

355 m/h
1h38m46s

-353 m/h
1h50m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'31" | 2.6 km/h | 11'18" |
| 2 | 20'46" | 2.9 km/h | 12'50" |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | 16'12" |
| 4 | 21'03" | 2.9 km/h | 01'26" |
| 5 | 14'57" | 4 km/h | 64'49" |
| 6 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | 11'52" |
| 8 | 16'29" | 3.6 km/h | 05'02" |
| 9 | 18'54" | 3.2 km/h | 01'42" |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | 09'54" |
| 11 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'00" |
| 13 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'42" |
| 14 | 17'38" | 3.4 km/h | 03'55" |
| 15 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'33" |
| 16 | 18'16" | 3.3 km/h | 06'39" |
Dépense calorique (estimation)

632 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 29 fois depuis le 25.06.19 11:17
KME
24.9 kilomètres effort
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