Départ Bleu Pluriel , Couper la rue Marcel Rault , partir par le chemin en face . Continuer pour rejoindre le chemin du Douvenan , tourner à droite , et suivre le ruisseau jusqu'à la ligne SNCF . Prendre à droite jusqu'à la Pleine du Verger . Tourner à droite et suivre le Bois Gelé , continuer , couper la Rue de Moncontour , rejoindre la Rue d'Armor , continuer , prendre la Rue de Quéré jusquà Bleu Pluriel .
Actions 5 km
+61 m/-87 m
01:15
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Longueur et nombre de points
5.05 km
848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
88 m
140 m
83 m
104 m
Date et durée
01 avril 2017
14:02
01 avril 2017
15:19
01:17:07
01:15:17
00:01:50
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.8
173 m/h
0h11m26s
-256 m/h
0h11m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'22" | 3.5 km/h | |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
3 | 13'29" | 4.4 km/h | |
4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
5 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)
130 Cal
104 Cal/h
Plus
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