Superbe rando depuis St Sorlin au glacier de l’étendard avec un retour par le col de la croix de fer.
Attention :
1) le pied du glacier est de plus en plus haut. Les panneaux indicateurs n'ont semblent-ils pas été revus depuis ce repli.
2) la distance réelle est d'environ 22 kms et le dénivelé cumulé positif comme négatif est de 1400 mètres.
Actions 29 km
+3052 m/-3080 m
05:15
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Longueur et nombre de points
29.3 km
3827 pts
19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3051 m
3080 m
2696 m
1627 m
2289 m
Date et durée
01 août 2017
08:38
01 août 2017
14:38
05:59:21
05:12:54
00:46:27
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
113.1 km/h
au km 24.7
768 m/h
2h51m51s
-1311 m/h
1h40m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'50" | 4.7 km/h | |
2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
3 | 18'39" | 3.2 km/h | |
4 | 18'24" | 3.3 km/h | |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
6 | 11'22" | 5.3 km/h | |
7 | 08'53" | 6.7 km/h | 02'33" |
8 | 08'06" | 7.4 km/h | |
9 | 09'57" | 6 km/h | |
10 | 10'25" | 5.8 km/h | 05'44" |
11 | 12'49" | 4.7 km/h | |
12 | 15'04" | 4 km/h | |
13 | 32'25" | 1.9 km/h | 15'45" |
14 | 08'29" | 7.1 km/h | |
15 | 12'11" | 4.9 km/h | |
16 | 05'23" | 11.1 km/h | |
17 | 10'43" | 5.6 km/h | |
18 | 08'48" | 6.8 km/h | |
19 | 12'42" | 4.7 km/h | 22'02" |
20 | 09'52" | 6.1 km/h | |
21 | 03'15" | 18.4 km/h | |
22 | 04'13" | 14.2 km/h | |
23 | 10'46" | 5.6 km/h | |
24 | 08'07" | 7.4 km/h | |
25 | 02'03" | 29.3 km/h | |
26 | 02'26" | 24.7 km/h | |
27 | 08'52" | 6.8 km/h | |
28 | 10'44" | 5.6 km/h | |
29 | 05'46" | 10.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1974 Cal
379 Cal/h
Plus
Affichée 856 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
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