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marc_geoffroy le 15.01.2022

MDD_9km

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3D

8.9 km

+342 m/-352 m

00:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.87 km

3171 pts

Denivelé et altitude

342 m

352 m

420 m

177 m

266 m

Date et durée

15 janvier 2022
10:29

15 janvier 2022
11:31

01:01:50

00:53:35

00:08:15

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 4.1

890 m/h
0h21m30s

-964 m/h
0h19m51s

Fréquence cardiaque

120 bpm

185 bpm

163 bpm
86% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
0h53m35s

480 Cal
538 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 176 fois et téléchargée 17 fois depuis le 23.06.25 08:44

448332 [Légende]

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