Longueur : 8,9 km
Durée : 2 h 30
Difficulté : facile
Actions 3D
8.9 km

+192 m/-202 m

02:28
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Longueur et nombre de points

8.87 km

1169 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

202 m

177 m

78 m

124 m
Date et durée

23 mai 2017
09:08

23 mai 2017
12:01

02:52:49

02:28:17

00:24:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.7

218 m/h
0h45m32s

-199 m/h
0h45m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | 04'49" |
| 4 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'48" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 8 | 15'17" | 3.9 km/h | 10'42" |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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