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lotois le 25.03.2017

46 Auzole -RC- 25/03/17Randonnée Pédestre

12.5 km environ au départ du centre de vacance de Cahors, Auzole sur le plateau, avec descente dans la vallée du ruisseau de Maxou.
Actions
3D
12.3 km
+327 m/-316 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.35 km
1360 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
326 m
317 m
332 m
156 m
248 m

Date et durée

25 mars 2017
08:50
25 mars 2017
11:52
03:02:08
02:53:11
00:08:57

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.9

279 m/h
0h55m12s

-342 m/h
0h47m09s

Dépense calorique (estimation)

419 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 959 fois et téléchargée 65 fois depuis le 25.03.17 15:49
427023 [Légende]
KME
16.7 kilomètres effort
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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