Pas de difficultés particulières.
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20.5 km

+826 m/-825 m

05:20
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Longueur et nombre de points

20.48 km

1882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

825 m

825 m

519 m

112 m

284 m
Date et durée

12 avril 2017
08:23

12 avril 2017
16:27

08:03:24

05:20:52

02:42:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.4

347 m/h
1h59m52s

-333 m/h
1h59m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'30" | 3.4 km/h | 04'25" |
| 2 | 17'54" | 3.4 km/h | 05'05" |
| 3 | 16'52" | 3.6 km/h | 05'07" |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'13" | 4.5 km/h | 11'03" |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'22" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | 95'01" |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'15" |
| 12 | 19'02" | 3.2 km/h | 04'49" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | 04'03" |
| 14 | 15'14" | 3.9 km/h | 07'01" |
| 15 | 14'19" | 4.2 km/h | 06'03" |
| 16 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'21" |
| 17 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 18 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 19 | 15'09" | 4 km/h | 07'25" |
| 20 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

809 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 979 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.5 kilomètres effort
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