Rando depuis Diesen jusqu'aux étangs de Creutzwald. Puis direction Falck avec un point de vue depuis le terril de la mine de la Houve, passage par la source et la grotte Ste Barbe, les sequoias géants, la Madone et retour par Guerting puis Ham et les bassins de décantation de la centrale E.Huchet de Diesen
Actions 27 km
+563 m/-563 m
06:15
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Longueur et nombre de points
26.97 km
2252 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
563 m
564 m
334 m
212 m
259 m
Date et durée
22 février 2020
09:05
22 février 2020
16:57
07:52:20
06:13:55
01:38:25
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 9.2
225 m/h
1h29m47s
-295 m/h
1h08m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'02" |
2 | 12'02" | 5 km/h | |
3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
4 | 11'47" | 5.1 km/h | |
5 | 11'55" | 5 km/h | 01'48" |
6 | 13'18" | 4.5 km/h | 11'18" |
7 | 16'55" | 3.5 km/h | 07'05" |
8 | 16'52" | 3.6 km/h | 06'31" |
9 | 21'29" | 2.8 km/h | 11'39" |
10 | 12'17" | 4.9 km/h | 02'01" |
11 | 15'47" | 3.8 km/h | 41'08" |
12 | 20'52" | 2.9 km/h | 08'03" |
13 | 11'58" | 5 km/h | |
14 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'20" |
15 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'52" |
16 | 12'22" | 4.9 km/h | |
17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
18 | 13'18" | 4.5 km/h | |
19 | 11'55" | 5 km/h | |
20 | 12'52" | 4.7 km/h | |
21 | 12'50" | 4.7 km/h | |
22 | 13'01" | 4.6 km/h | |
23 | 11'12" | 5.4 km/h | |
24 | 11'01" | 5.4 km/h | |
25 | 13'18" | 4.5 km/h | |
26 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)
718 Cal
115 Cal/h
Plus
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