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d.bouvet le 04.09.2019

Les Etangs de BouconneMarche Sportive

Petit circuit sympa de 8 km environ en forêt de Bouconne ( 31 )
Idéal pour exercice de marche nordique en régime soutenu. Aucune zone goudronnée.
Circuit en boucle avec départ et arrivée depuis un parking accessible depuis la D42b qui relie Léguevin à Merenvielle.
Parcours agréable essentiellement en sous bois avec quelques petits dénivellés " gentils" mais qui titillent un peu la cardio si le rythme est tenu.
La reconnaissance et validation du circuit a été faite en marche nordique sur une moyenne de 6Km/h. Il est préférable d'estimer le temps nécessaire à 2h00
Actions
3D
8.3 km
+270 m/-253 m
01:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.26 km
736 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
253 m
295 m
195 m
241 m

Date et durée

04 septembre 2019
08:54
04 septembre 2019
10:25
01:31:43

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 7.8

353 m/h
0h32m21s

-374 m/h
0h24m47s

Dépense calorique (estimation)

311 Cal
203 Cal/h

Plus

Affichée 652 fois et téléchargée 50 fois depuis le 04.09.19 14:10
28436 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Mérenvielle · Les plus belles randonnées autour de Mérenvielle
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2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne
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