Bonjour, partis aux aurores, sans panne d'oreiller😁. L’étang avec une brume matinale, faisait presque frais, fait du bien en ce moment. Vu une jardinière originale, prête à rouler, toujours de beaux chemins et Sally qui à mis ses chaussettes noires🧦. Encore un bain🛀, va falloir que le l'emmène au bord de la mer, ou lui construire une piscine. Un beau hameau avec des portes bien décorées et quelques étangs, dont un avec une eau verdâtre, la chaleur, sûrement.
youtube.com/watch?v=wQ0YJXZmrUI
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20 km
+357 m/-352 m
04:30
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Longueur et nombre de points
20.3 km
1865 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
356 m
352 m
485 m
335 m
404 m
Date et durée
11 août 2022
06:41
11 août 2022
11:43
05:01:14
04:29:21
00:31:53
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 16.9
244 m/h
1h14m26s
-239 m/h
1h01m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | 09'59" |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | 11'25" |
| 14 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 15 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | 09'01" |
| 17 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 18 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 20 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
540 Cal
120 Cal/h
Plus
Affichée 463 fois et téléchargée 23 fois depuis le 11.08.22 16:56
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