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jacky le 15.03.2022

20220315-RoncherollesRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du cimetière
Actions
3D
13.5 km
+141 m/-132 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.49 km
2390 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
133 m
169 m
65 m
151 m

Date et durée

15 mars 2022
14:11
15 mars 2022
17:48
03:37:18
03:22:11
00:15:07

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.2

281 m/h
0h18m25s

-347 m/h
0h15m47s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 21 fois depuis le 16.03.22 11:48
40609 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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