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Paysan Bohème le 06.07.2025

60 ans - 60 sommets - Jour 22Randonnée PédestreTrace cachée

Actions
3D
25.7 km
+1616 m/-1766 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

25.69 km
32375 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1616 m
1767 m
3173 m
1606 m
2294 m

Date et durée

06 juillet 2025
05:50
06 juillet 2025
15:54
10:04:12
07:15:32
02:48:40

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.4

422 m/h
3h44m54s

-600 m/h
2h51m56s

Fréquence cardiaque

68 bpm
168 bpm

102 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

09:02:28FC1♡ 50-128Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:46:12FC2♡ 128-145Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:04FC3♡ 145-156Tempo - 1 à 2 heure00:03:02FC4♡ 156-163Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:54.5FC5♡ 163-170Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1583 Cal
218 Cal/h

Plus

Affichée 10 fois et téléchargée 4 fois depuis le 06.07.25 15:58
191433189 [Légende]
KME
47.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Névache · Les plus belles randonnées autour de Névache
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3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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