JEF26 le 11.05.2018 Parcours typé enduro : montées routes pour de belles descentes techniques qui secouent
Actions 3D 37.7 km
+1411 m
/-1414 m 03:56
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Longueur et nombre de points 37.67 km
8358 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1410 m
1414 m
615 m
132 m
310 m
Date et durée 11 mai 2018 08:10
11 mai 2018 12:28
04:17:49
03:56:03
00:21:46
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
31.1 km/hau km 33.4
600 m/h2h12m09s
-1500 m/h0h53m09s
km Temps Vitesse Pause 1 06'23" 9.4 km/h 02'27" 2 05'58" 10.1 km/h 3 06'38" 9 km/h 4 06'14" 9.6 km/h 5 05'44" 10.5 km/h 6 04'58" 12.1 km/h 7 05'25" 11.1 km/h 8 06'29" 9.2 km/h 9 06'54" 8.7 km/h 10 07'20" 8.2 km/h 11 05'48" 10.4 km/h 12 07'25" 8.1 km/h 13'32" 13 07'15" 8.3 km/h 14 09'03" 6.6 km/h 15 06'13" 9.6 km/h 16 05'09" 11.7 km/h 17 07'01" 8.6 km/h 18 06'35" 9.1 km/h 19 08'45" 6.9 km/h 01'32" 20 04'43" 12.7 km/h 21 05'42" 10.5 km/h 22 03'16" 18.3 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 02'35" 23.3 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 03'30" 17.2 km/h 01'41" 27 09'36" 6.3 km/h 28 09'29" 6.3 km/h 29 08'39" 6.9 km/h 30 11'02" 5.4 km/h 31 11'09" 5.4 km/h 02'34" 32 06'24" 9.4 km/h 33 04'29" 13.4 km/h 34 03'28" 17.3 km/h 35 04'11" 14.3 km/h 36 05'22" 11.2 km/h 37 08'33" 7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts3h56m03s
1433 Cal364 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:12 50 - 99 w 00:25:08 100 - 149 w 00:44:53 150 - 199 w 00:49:07 200 - 249 w 00:17:45 250 - 299 w 00:09:20 300 - 349 w 00:03:19 + 350 w 00:01:58
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 528 watts 1m 431 watts 2m 425 watts 5m 402 watts 10m 350 watts 20m 263 watts 40m 209 watts 1h 195 watts
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