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11.7 km

+152 m/-153 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.72 km

1508 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

153 m

169 m

69 m

138 m
Date et durée

01 juin 2020
08:16

01 juin 2020
10:57

02:40:38

02:38:04

00:02:34
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5

237 m/h
0h30m09s

-288 m/h
0h19m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | 00'48" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 5 | 17'05" | 3.5 km/h | 00'28" |
| 6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'40" | 5.1 km/h | 01'02" |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'24" | 4.8 km/h | 00'12" |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 552 fois et téléchargée 31 fois depuis le 19.06.20 20:47
KME
13.8 kilomètres effort
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