roc d'enfer en boucle depuis le col de la ramaz, ceci dit, il est préférable de partir du Foron.
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15.2 km

+1381 m/-1370 m

05:26
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Détails
traversée du roc d'enfer très très très aérienne : sujets au vertige s'abstenir !
très belles vues du lac léman jusqu'au mont blanc
la fin de la descente entre le col du rati et le foron se fait à travers champ : pas l'idéal... ça évite certes un gros détour, mais la fin se trouve dans un parc à mouton... je n'ai pas trop aimé cette fin de descente.
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Longueur et nombre de points

15.22 km

715 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1380 m

1371 m

2241 m

1339 m

1717 m
Date et durée

21 août 2017
09:35

21 août 2017
16:02

06:27:34

05:26:35

01:00:59
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.9

475 m/h
2h42m54s

-603 m/h
2h06m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 3 | 24'44" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 4 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 5 | 40'29" | 1.5 km/h | 27'17" |
| 6 | 35'13" | 1.7 km/h | 29'42" |
| 7 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 11 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 12 | 24'59" | 2.4 km/h | |
| 13 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 14 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1192 Cal
219 Cal/h
Plus

Affichée 1905 fois et téléchargée 202 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.6 kilomètres effort
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