départ parking centre Longchaumois;suivre le GRP en direction de la Saugea et prendre à droite le PR endirection de Rosset suivre leGR9 jusqu'au belvédère et redescendre à la D69 (crozet),la prendre sur la gauche jusqu'au ruine et à droite le sentier qui rejoint le GR9 GRP pende à droite et le suivre ,joindre le point de départ .
Actions 18 km
+525 m/-530 m
02:15
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Longueur et nombre de points
18.07 km
139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
525 m
530 m
1287 m
894 m
1101 m
Date et durée
28 février 2018
19:11
28 février 2018
21:29
02:18:00
Vitesses et denivelés horaires
7.9 km/h
Détail »
18.8 km/h
au km 3.8
570 m/h
0h48m00s
-589 m/h
0h47m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'33" | 13.2 km/h | |
2 | 08'25" | 7.1 km/h | |
3 | 06'54" | 8.7 km/h | |
4 | 06'43" | 8.9 km/h | |
5 | 10'05" | 5.9 km/h | |
6 | 08'02" | 7.5 km/h | |
7 | 05'18" | 11.3 km/h | |
8 | 09'57" | 6 km/h | |
9 | 08'12" | 7.3 km/h | |
10 | 07'24" | 8.1 km/h | |
11 | 06'10" | 9.7 km/h | |
12 | 08'52" | 6.8 km/h | |
13 | 07'03" | 8.5 km/h | |
14 | 06'17" | 9.6 km/h | |
15 | 05'18" | 11.3 km/h | |
16 | 07'03" | 8.5 km/h | |
17 | 09'41" | 6.2 km/h | |
18 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
631 Cal
274 Cal/h
Plus
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