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Actions 10 km
+588 m/-586 m
04:00
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Longueur et nombre de points
10.43 km
1260 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
587 m
668 m
162 m
437 m
Date et durée
08 juillet 2024
09:48
08 juillet 2024
14:58
05:10:14
03:57:18
01:12:56
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.1
327 m/h
1h36m13s
-320 m/h
1h39m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'16" | 2.3 km/h | 02'06" |
2 | 26'18" | 2.3 km/h | |
3 | 20'27" | 2.9 km/h | |
4 | 29'22" | 2 km/h | 16'46" |
5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
6 | 18'55" | 3.2 km/h | |
7 | 30'30" | 2 km/h | 39'13" |
8 | 17'02" | 3.5 km/h | 06'31" |
9 | 21'30" | 2.8 km/h | 06'04" |
10 | 21'24" | 2.8 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)
507 Cal
128 Cal/h
Plus
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