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lotois le 05.05.2018

465-188-RC-Constans-05/05/18Randonnée Pédestre

Départ de la salle des fêtes de Constans.
Boucle de part et d'autre de l'A20 sur des chemins et de petites routes de campagne avec des passage aux buis dévastés par la pyrale
Actions
3D
11.4 km
+226 m/-224 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

⬇️Photos

la trace
l'église de Constans
Constans depuis Vernoly
église de Constans
sous le bois de Ponty
fleurs sauvage '(Bellefont)
1 ères maisons de Valroufiè
passage sous l'A20
huppe peintre sur le château d'eau
Valroufié, pigeonnier

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Longueur et nombre de points

11.43 km
721 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
224 m
346 m
156 m
243 m

Date et durée

05 mai 2018
08:32
05 mai 2018
11:24
02:51:41
02:40:39
00:11:02

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.8

296 m/h
0h38m47s

-368 m/h
0h31m28s

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 811 fois et téléchargée 57 fois depuis le 05.05.18 15:59
396116 [Légende]
KME
14.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Valroufié · Les plus belles randonnées autour de Valroufié
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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