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Longueur et nombre de points

20.83 km

3599 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

248 m

177 m

71 m

133 m
Date et durée

20 avril 2023
09:31

20 avril 2023
15:03

05:32:21

04:05:08

01:27:13
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.9

220 m/h
0h38m26s

-266 m/h
0h32m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'08" | 5.4 km/h | 09'30" |
| 11 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 12 | 12'43" | 4.7 km/h | 26'31" |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'23" | 5.3 km/h | 33'36" |
| 15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 16 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 17 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 18 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'59" |
| 19 | 12'46" | 4.7 km/h | 14'37" |
| 20 | 10'34" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 27 fois depuis le 20.04.23 16:07
KME
24.1 kilomètres effort
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